ESTIMAR-SE PER A ESTIMAR
Totes les persones construïm a la nostra ment una imatge de nosaltres mateixa i eixa imatge és la que projectem cap als demés amb les nostres capacitats, les nostres debilitats, les nostres fortaleses i els nostres talents.
Qui es sent capaç de fer coses es planteja objectius més desafiants, pensa que té talent o recursos per a fer les coses però què passa amb aquells o aquelles que es concentren en les seues debilitats? Aleshores és quan cal buscar recursos per a ajudar a canviar la seua mirada i fer-los veure que les diferències també són valors i que les capacitats es poden millorar amb treball i coratge.
L’autoestima, que és aquesta imatge que tenim de nosaltres mateixos, es forma des de xicotets. Per això és tan important la manera que les persones adultes tenim de dirigir-nos als xiquets i les xiquetes, com ens comuniquem amb ells i elles, com ens dirigim, corregim, critiquem i reforcem.
La imatge que els xiquets i les xiquetes tenen de si mateixa és la imatge que els majors projectem d’ells i elles. Si sempre els diem que ho fan mal, interioritzen un concepte d’ells mateixos que no és l’adequat per això hem de ser positius i valorar el seu esforç, però també hem de fer-los veure la importància de gestionar adequadament el fracàs, hem de transmetre’ls estima i que la persona es senta protegida per a que tinga un concepte positiu de si mateixa per a sentir-se única i meravellosa.
Volem compartir amb vosaltres dos vídeos que poden ajudar a entendre millor el concepte d’autoestima als nostres fills i filles.
¿I tu? ¿Tu tens autoestima o te la compres?
Todos somos únicos - Fundación PAS
Us deixem també una entrevista amb la psicòloga Patricia Ramírez que ens parla sobre l’autoestima i ens dona algunes idees per a millorar-la. Esperem que us siga d’utilitat.
Finalment, i per si us animeu, us deixem una dinàmica on podeu saber més de vosaltres mateixos mitjançant algunes tècniques senzilles que ens explica la psicòloga clínica Úrsula Perona.
